
Витамин L. Жизнь с позиции любви
7.20€
Без налога: 6.61€
Журналистка и телеведущая Юлия Бордовских предлагает взглянуть на свое здоровье сквозь призму любви, открыть в себе это чувство и с его помощью наполниться энергией. Личный опыт, извлеченный из кризисных жизненных ситуаций, встречи с удивительными людьми, изменившими ее отношение к привычным вещам, знания, полученные во время учебы на тренера по здоровью, простые и эффективные упражнения для знакомства с собственной внутренней вселенной — об этом и многом другом она рассказывает в книге «Витамин L».
7 шагов любви к себе и витамины для души. Ваша индивидуальность — понять потребности и найти идеальный образ жизни. Еда для счастья: договор с телом без самокритики. Просто дыши: техники дыхания, чтобы восстановиться и успокоиться. Осознанная медитация. Упражнения для энергии.
- Автор Бордовских Ю.
- Тип переплета Твердый переплет
- Серия Бордовских Юлия. Вдохновляющие книги от телеведущей и коуча по здоровому образу жизни
- Издательство БОМБОРА
- Страницы 288
- Год 2023
- ISBN 978-5-04-169493-7
- Формат 84x100/16